Bon cholestérol HDL est appelée. Ces particules denses composés principalement de protéines ne transportent l'artère colmatage de cholestérol dans vos veines. La raison ; Les molécules de HDL sont si denses qu'ils ne pénètrent dans les espaces dans les parois des artères. Ainsi, HDL et leur charge utile du cholestérol, quitte le corps par l'avenue des déchets solides.
Une façon colorée à regarder les HDL est qu'ils sont comme chauffeur de taxi chamois qui obtient toujours leur cavalier (cholestérol) à la destination prévue. D'autre part, LDL (mauvais cholestérol) est une hors de son compatriote de la forme, qui obtient toujours ennuis par tomber les coureurs en chemin. Finalement pour de nombreux coureurs ont été bloqués, ils se folles et arrêter le taxi, résultant en une sauvegarde de trafic (crise cardiaque ou un AVC).
Moins de scientifiques, mais vous obtenez le point. Tellement niacine peut nous faire bon cholestérol suffisamment pour réduire le nombre de conducteurs mécontents descendue sur la voie de l'artère aider ?
Niacine est rarement prescrits. Il y a quelques raisons à cela, comme sa perception comme une médecine dangereuse et la confusion à propos des avantages par rapport aux risques. En outre, niacine a été autour pendant un certain temps et il y a très peu d'enthousiasme par les sociétés pharmaceutiques, en raison de sa position générique. Malgré ses niacine avantages seul compte moins de 5 p. 100 du cholestérol tous les médicaments ordonnances écrites.
Mais ne désespérez pas niacine se trouvent dans nombreux aliments différents, y compris les produits laitiers où ton corps convertit l'acide aminé tryptophane en niacine utilisable. On le trouve aussi dans les grains, mais votre corps ne peut absorber les à moins qu'ils ont été traités avec de la chaux. Cela peut être le cas, de nombreux fabricants d'aliments ont reconnu les avantages de niacine et fortifiées de pains et céréales. Viande, poisson et volaille aussi ont amples montants, mais exige une certaine quantité de bon jugement pour choisir des aliments qui soulèveront bon cholestérol tout en élevant pas mauvais cholestérol.
Alors qu'il y a très peu de recherche pour les aliments de la niacine, nous avons beaucoup d'informations concernant la niacine force medical. Ce que nous trouvons est à ce moment 375 mg de niacine sont prises montée de niveaux de HDL quotidiennement par plus de 25 pour cent, tandis que les niveaux de LDL diminuent de 14 pour cent. Malheureusement, nous devons signaler que, comme la plupart des médicaments niacine vient avec une pléthore d'effets secondaires. Il s'agit de bouffées soudaines, réduire l'efficacité des médicaments de l'arthrite et le diabète, éruptions cutanées, ruches, démangeaisons, nausées, diarrhée, ulcère gastroduodénal, lésions hépatiques, problèmes de vision, étourdissements et l'évanouissement. Le vieux dicton qu'il n'y a aucun repas gratuit semble certainement s'appliquent aux niacine grade de prescription.
What Next ? Réduire le cholestérol, dans la plupart des cas, est de changer les vieilles habitudes, adopter de nouvelles habitudes saines et avec l'aide de médicaments de la convention comme la statine médicaments, niacine ou cholestérol naturelle, réduction des recours si nécessaire. Simplement dit, cela signifie essentiellement trouver des façons d'augmenter les HDL (bon cholestérol) et la baisse LDL (niveaux de mauvais cholestérol). Certainement les médicaments statine et niacine susmentionnés sera l'un de vos options, mais ils portent un certain nombre de mises en garde sérieuse. Le risque d'effets secondaires ont fait naturel cholestérol réduction suppléments contenant ces ingrédients bénéfiques comme l'huile de la lécithine, citrouille semblent huile, D-limonène, phytostérols et antioxydants comme les catéchines du sélénium, Théaflavine et thé une option de traitement alternatif utile d'envisager.
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