Ces soupes dans une certaine mesure aussi contribuent à réduire le taux de cholestérol LDL. Certains de ces soupes relèvent de recettes traditionnelles tandis que certaines nouvelles recettes de soupe bien sur le bloc.
Soupe de lentilles
Un très commun de toutes les soupes parmi les patients de cholestérol est soupe aux lentilles qui pourrait être facilement préparé. Les ingrédients sont tomates, oignons, céleri, carotte, poudre de cari et les lentilles. Une proportion équilibrée de toutes ces matières pourrait servir à préparer cette soupe. Ces ingrédients pourraient être bouillis ensemble pendant dix minutes être consommé. Vous pouvez ajouter le piment, poudre de chili ou vert chili conformément à vos papilles gustatives.
Soupe aux choux
Soupe aux choux pourrait aussi être accordée aux patients de cholestérol. Cette soupe est préparée avec chou, gingembre, poivre noir, oignon, chili vert, tomates et sherry. Ses ingrédients contribuent à très peu de choses ou la teneur en cholestérol négligeable. La soupe est libre de la teneur en graisses saturées.
Squash et soupe de patates douces
L'autre soupe adaptée aux personnes ayant un taux élevé de cholestérol est faite avec la courge et la patate douce. Cette soupe, en combinaison avec salades qui sont riches en fibres sont souvent offerts aux patients de cholestérol. Cette soupe doit être préparée dans l'huile de canola. Une livre de squash et de patates douces pourrait servir à préparer la soupe pour quatre personnes. Autres ingrédients de cette soupe sont ciboulette, d'oignon, de poivre noir et de gingembre. La soupe peut inclure de bouillon de poulet.
Bean et épinards soupe
Une personne touchée de cholestérol peut jouir d'une soupe de haricots et les épinards. Même dans cette soupe, vous pouvez utiliser le bouillon de poulet. Cette soupe pouvait servir également l'objet d'un abaissement des LDL en raison de la présence de haricots. Autres ingrédients de soupe sont carotte, bâtonnets de céleri, tomates et origan séché. Rotini est également ajouté à elle. Médecins recommandent souvent cette recette pour les personnes obèses qui sont susceptibles de développer des problèmes de cholestérol.
Soupe de Turquie Fat faible
Soupe de Turquie fat faible est un autre soupe au service aux personnes ayant un taux élevé de cholestérol. Les ingrédients de cette soupe sont bouillon de poulet de sodium, nouilles de pâtes, tiges de céleri, carotte et poivre noir. Tous ces contenus sont bouillies ensemble pour préparer la soupe.
Soupe de haricots noirs et de Toskana soupe
Soupe de haricots noirs et soupe Toskana également arriver est très faible en teneur en matières grasses et pourraient être offert aux patients de cholestérol.
Toutes ces recettes de soupe arriver à être bon pour vos papilles. Vous pouvez apprécier ces dans le but de jumeaux de contrôle alimentaire et la réduction des taux de cholestérol LDL.
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