Taux élevé de cholestérol ?

Ce qui est de toute façon le big deal sur les taux de cholestérol sanguin ? Est votre taux de cholestérol élevé, faible, grise, quoi que ? Eh bien, le fait de la question est que si vous avez des taux de cholestérol élevé vous pourrait être bien sur votre chemin à une crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral ce qui est une raison suffisante pour commencer à s'inquiéter à ce sujet. Est-ce que votre taux de cholestérol élevé ? Voyons ce qui pourrait contribuer à taux de cholestérol sanguin élevé. Il pourrait être tout ce que le poids que vous êtes portant autour, il pourrait être tous cette malbouffe vous êtes abattit tous les jours, il pourrait être la vie paresseuse, décontractée que vous aimez qui pense de l'exercice et les soubresauts. Il pourrait être que votre taux de cholestérol est élevé en raison de contraintes - à la maison, au travail, peut-être même à jouer. Et pour les femmes de plus de 50 ans avec un taux élevé de cholestérol, il pourrait être le fait qu'ils sont plus de 50 ans. Vous diront juste, ' alors que se passe-t-il si mon cholestérol de haute ? De même, si votre taux de cholestérol élevé, vous devez le savent.



Nous avons tous bon cholestérol HDL ou de lipoprotéines de haute densité et de mauvais cholestérol LDL ou de lipoprotéines de faible densité. HDL est les transporteurs - ils transportent le cholestérol en excès au foie ventilés. Cependant, les LDL, peut entraîner une accumulation de plaque dans les artères. Si le taux de cholestérol élevé, les symptômes sont laissés négligées, il peut vous donner un appel de réveil plutôt rude, c'est-à-dire une attaque cardiaque. Le problème, c'est le problème se glisse vous donc tranquillement et très souvent taux élevé de cholestérol ne montre aucun signe d'avertissement et vous ne savez vraiment parler de till il explose. C'est pourquoi il est important d'avoir votre auto vérifiée pour les symptômes du taux élevé de cholestérol et de vérifier que vos niveaux de LDL est below100 mg/dL et vos niveaux de HDL est plus 40 mg/dL. Le Programme National d'éducation cholestérol a été lancé par le National Heart, Lung et Blood Institute (NHLBI) en 1985 afin de réduire le pourcentage d'Américains qui ont cholestérol plus élevé que ce qu'il devrait être par le biais de campagnes d'éducation gérés par des professionnels.



Quels moyens sont là pour traiter le taux élevé de cholestérol, ou mieux encore, l'empêcher ? Eh bien, exercice, renoncer à fumer et à contrôler votre poids est d'excellents moyens de commencer. Vous pourrait également étudier à un régime bas cholestérol (pour les taux de cholestérol élevé) et à ce que la Nature a à offrir. Un remède naturel qui emballe tout d'un coup de poing est l'ail. Tout ce que vous devez faire est de pop un clou de girofle dans votre bouche et mâcher première chose chaque matin - c'est un grand chasseur de LDL. Si vous juste ne peut pas faire, alors il hacher et avaler vers le bas avec de l'eau. Si encore, c'est trop, essayez de prendre des suppléments de l'ail sous forme de gélule. Mitamins remède naturel à taux élevé de cholestérol [http://www.mitamins.com/disease/High-Cholesterol.html] contient extrait d'ail entre autres vitamines, les herbes et les minéraux pensé pour réduire le mauvais cholestérol.



L'huile de poisson ou oméga-3 est trop grande réparation naturelle pour le traitement et la prévention du taux élevé de cholestérol. Les participants dans une étude qui a pris un supplément de huile de poisson avaient réellement une chance inférieure de 40 % de mort subite cardiaques que les preneurs d'huile de poisson non. C'est probablement pourquoi Eskimos souffrent guère taux élevé de cholestérol. Sont aussi bonnes son d'avoine, riz rouge et avocat. Un comprimé de vitamine C 1 000 mg par jour est censé également pour aider quand le cholestérol est élevé. L'astuce consiste à mesurer le taux de cholestérol au moins une fois tous les cinq ans et pour obtenir ce que l'on appelle un "profil de lipoprotéines'. Est-ce que votre taux de cholestérol élevé ? Gestion des taux de cholestérol et de veiller à ce qu'ils ne sont pas élevés sont dans vos mains alors font le mieux possible pour votre santé.