1. La crème glacée : crème glacée est l'un des plus grands coupables de cholestérol. Nous aimons tous notre crème glacée, mais pour être honnête, vous vraiment devez être mange pas crème glacée régulièrement si vous avez un problème de cholestérol.
2. Steak : Steak est une évidence. Probablement déjà, vous vous rendez compte que steak est chargé avec le cholestérol. Tous les produits animaux ont des taux de cholestérol et steak ne fait pas exception.
3. Les oeufs : les oeufs ont beaucoup d'avantages pour la santé, et j'aime manger des œufs. Cela dit, il est important de se rappeler que les oeufs sont chargés avec le cholestérol. Si vous aimez manger des œufs, vous vont devoir commencer d'acheter des produits de blanc d'oeuf et éliminer le jaune de œuf de votre alimentation.
4. Poulet : il est vrai que le poulet est beaucoup plus sain que les viandes rouges pour votre régime alimentaire. Poulet a-t-il beaucoup de cholestérol, donc vous devez envisager d'autres alternatives lorsque vous mangez du poulet.
Ce sont quelques exemples d'un régime de taux de cholestérol élevé. Si vous mangez tous ces aliments régulièrement, vous mangent un régime riche en cholestérol.
Commencer à manger plus de fruits et de légumes pour commencer à modifier votre alimentation. Vous commencez à manger des aliments nouveaux, vous devriez envisager aussi prenant cholestérol naturelle des suppléments de contrôle qui vous aideront à contrôler les numéros de cholestérol. Enfin, vous devez exercer régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats pour votre régime alimentaire.
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