Aux États-Unis seulement, plus de 13 millions de personnes souffrent de maladie coronarienne, la forme la plus fréquente des maladies du cœur.
Chaque 34 secondes, certains meurt d'une maladie cardiaque aux États-Unis et toutes les 20 secondes, une personne souffre d'une crise cardiaque.
Si oui, la question de si vous pouvez inverser cardiopathie ou pas est très raisonnable et compréhensible. Et la simple réponse est Oui, vous pouvez, mais il prend des travaux et vous oblige à prendre des mesures.
Une maladie cardiaque peut être un tueur, et pour certains, le seul symptôme, qu'ils obtiennent jamais est quand ils ont un infarctus massif.
Le moyen d'inverser les maladies du cœur est la façon même de le prévenir. Vous devez contrôler et gérer les facteurs de risque - hypertension artérielle, tabagisme, la consommation d'alcool, embonpoint et d'obésité, de diabète, le manque d'activité physique et le taux de cholestérol sanguin élevé.
Locations diapositive de ces facteurs de risque et de simplement ignorant leur aura un impact négatif sur la santé de votre cœur.
Démarrer d'en passant par votre régime alimentaire actuel et retirer ou limiter tous les aliments sont riches en graisses saturées, de gras trans et de cholestérol comme overindulgence entraînera la maladie coronarienne.
Cela comprendra des produits animaux et les produits laitiers, restauration rapide, fritures, aliments préemballés et les aliments transformés.
Maintenant commencer à ajouter des aliments contenant de la fibre, les bons gras (monoinsaturés et polyinsaturés) et omega 3 à votre régime alimentaire. Il s'agit d'aliments comme les fruits, de légumes, de noix, de graines, de grains entiers et de poissons.
Tous ces aliments sont des aliments sains de cœur et aideront à garder le principal facteur de risque de maladie cardiaque en échec, qui est le taux de cholestérol sanguin élevé.
Ce que gens oublient parfois est ce taux élevé de cholestérol provoquera une plaque à s'accumuler dans les murs de l'artère, résultant en des caillots et les blocages de former.
L'effet d'entraînement est une restriction du débit sanguin au cerveau ou à coeur, causer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Est-ce que vous pouvez inverser une maladie cardiaque en gérant votre régime alimentaire et en cholestérol ? Absolument !
En fait, c'est probablement votre meilleure chance de renverser la maladie et vous donner toutes les chances possibles de l'ajout des années de votre vie.
Ajoutez dans certains exercices réguliers ou activité physique que vous apprécierez ce faisant, comme le jardinage, la marche, la natation ou à vélo, et vous permettra d'améliorer votre taux de cholestérol HDL, qui est le cholestérol protectrice du cœur.
Diète et l'exercice seront abaisser le cholestérol LDL, qui est le mauvais cholestérol et celui qui provoque la plaque, les caillots et les blocages de se produire.
Vous pouvez aussi envisager de prendre certaines vitamines et minéraux, comme la vitamine E, vitamine C, sélénium et chrome, car ils fonctionnent bien à maintenir le cœur en bonne santé et aideront à inverser les maladies cardiaques.
Un supplément de cholestérol de qualité, avec des ingrédients naturels purement, aidera également à prévenir et inverser la maladie coronarienne, comme il vous aidera à atteindre le taux de cholestérol sain de bon coeur.
Si vous êtes prêt à l'action de la réponse à la question, pouvez vous inversez cardiopathie, puis pop sur mon site Web aujourd'hui et commencer.
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