Cholestérol niveaux - Y a-t-il une gamme optimale ?

Taux de cholestérol est différent selon une personne âge, le sexe et le bagage génétique. Connaître les niveaux de votre LDL et HDL est absolument nécessaire de mener une vie saine. Des niveaux élevés de cholestérol dans le sang sont la principale cause évitables de crises cardiaques et traits.



Cholestérol est mesurée par le montant de milligrammes de cholestérol dans le sang par décilitre. Le résultat est un numéro que votre médecin vous donne. Une gamme normale de LDL, lipides de faible densité, qui sont appelés des mauvais cholestérol est quelque part entre 100-129.



Cette gamme peu importe si vous êtes mâle ou femelle. Quoi que ce soit au-dessous de 100 peut être toléré, mais si elle devient trop faible, il est préjudiciable à votre santé. Vos muscles et les cellules ont besoin une certaine quantité de graisse en leur permettant de bénéficier de l'énergie à exploiter. Quoi que ce soit significativement plus 129 va être non utilisés par l'organisme, et elle commencera à construire dans la circulation sanguine. Finalement, cela créera plaque sur vos parois artérielles.



Le niveau de HDL (lipides haute densité), appelé aussi bon cholestérol, est généralement accepté comme quoi que ce soit supérieur à 50. Ceci est considéré comme un niveau bon et évitable de maladie cardiaque. HDL passer par votre circulation sanguine et aider à réparer et nettoyer les parois des artères de dommages. Sans HDL, une personne est courir le risque de ne pas avoir leurs artères bien entretenus.



Si le nombre total de LDL et HDL est supérieur à 200, il est considéré comme trop élevés. Vous devez avoir un profil de lipoprotéines fait pour examiner vos niveaux de LDL et de triglycérides.



Votre taux de cholestérol optimale dépendra de votre état de santé général. Si vous êtes une personne qui a d'autres problèmes de coeur, votre médecin peut vous conseiller pour maintenir plus bas que le taux de cholestérol normaux. Si vous avez un cœur solide et le système cardiovasculaire, il peut être plus tolérable pour que vous ayez des niveaux plus élevés de cholestérol.



Mais il est toujours bon de protéger vous-même et prendre des mesures pour préserver la santé de votre taux de cholestérol. Si vous déjà souffrent d'un taux élevé de cholestérol ou connaissez quelqu'un qui fait, il y a beaucoup d'alternatives naturelles sur le marché d'aujourd'hui qui se sont avérés extrêmement efficaces par des essais cliniques.