Comment puis-je réduire mon cholestérol LDL niveaux - même dois-je ?

Comment est-ce que vous pouvez réduire votre taux de cholestérol LDL ? Avez-vous même à ? Avant que cette zone est discutée, tout d'abord regardons la fonction du cholestérol. C'est important de prendre en considération avant de croire automatiquement que le cholestérol LDL est aussi mauvais que les gens sont plomb de croire. Une fois que vous comprenez les faits de base, vous êtes alors dans une meilleure position de décider ce que vous voulez faire. Cholestérol est une substance essentielle et parfaitement naturelle créée par votre corps. Si vous consommez beaucoup de cholestérol (à partir de protéines animales), votre organisme rend moins. Donc cholestérol est nécessaire et peut être faite ou ingérés.



Parce que les LDL (lipoprotéines de faible densité) transporte vos artères du taux de cholestérol, il est considéré comme être « bad ». Et de la même façon, parce que les HDL (lipoprotéines de haute densité) transporte cholestérol loin de vos artères, il est considéré comme « bons ». Toutefois, comme tout dans la vie, il est beaucoup plus pour elle que celle. Ce n'est pas le cholestérol LDL c'est autant comment endommagés. Cholestérol endommagé vient de protéines animales cuit. Ainsi, steak étendais préférés vous aura des niveaux très élevés de cholestérol endommagé. Bien plus, dire un œuf légèrement bouilli. Ou la viande crue.



C'est à ces niveaux élevés de cholestérol endommagé peuvent contribuer à une plus forte que la normal risque de maladie cardiaque. Pas la quantité de cholestérol LDL. Cela signifie que vous ne devez vous concentrer sur les moyens de réduire votre taux de cholestérol LDL. Au lieu de cela, vous devez vous concentrer plus sur les façons de réduire votre consommation de cholestérol endommagé. Selon Uffe Ravnskov, MD, PhD, un niveau de cholestérol minimale de 150 mg/dL (3,9 mmol/L) est le mieux, plutôt que le chiffre actuel de 70 mg/dL bien entendu, ce chiffre inférieur assure une vente régulière des statines, mais assure une meilleure santé pour vous ?



Naturellement faible niveau de cholestérol peut être parfaitement normale et saine, mais un artificiellement abaissé est très différent. Il est plus important d'examiner les rapports que votre taux de cholestérol. Par exemple, le ratio des taux de cholestérol HDL est meilleur autour de 25 % ou plus. Lectures inférieurs peuvent indiquer un risque accru de coeur problèmes liés. Le rapport de triglycérides HDL est meilleur autour de 2.0 ou plus bas. Même lorsque les gens ont « high » taux de cholestérol, il ne présenterait en risque crispée de cardiopathie longtemps dans les rapports déjà mentionnés sont dans la gamme en bonne santé.



La connexion du taux de cholestérol élevé à cœur les problèmes connexes est beaucoup plus sur avis plutôt que de fait. De nombreux médecins éminents et expérimentés dire qu'il n'y a aucun lien. Non seulement cette, mais bien du statines cause le cancer chez les rongeurs. Les statines peuvent également causer débilitante une douleur musculaire, qui peut prendre des mois après l'arrêt de la drogue. Les statines sont également connues pour interférer avec CoQ10, une enzyme essentielle. D'autres effets secondaires graves comprennent les maux de tête, les symptômes grippaux, éruptions cutanées, perte de mémoire, dommages au foie, troubles digestifs et douleurs abdominales.



Vous rêvez peut-être qui contient des niveaux élevés de cholestérol endommagée et cela serait de trouver difficile de renoncer à la viande. Si c'est le cas, poule vous trouverez aide naturelle et efficace, de vos envies et de votre bonne santé naturelle avec la modalité naturelle des soins de santé, l'homéopathie. L'homéopathie est une modalité de puissante mais douce de complète des soins de santé qui fonctionne en mémorisant votre immunité déprimée de retour à l'ordre de fonctionnement complet.